美容や健康に効果があると話題の「水素水」。しかし、水素は無味無臭で目に見えるものではな
く、口あたりは製品にもよりますが、普通の水を飲んでいる感覚と変わらないので、実際のところ分
かりにくいというのも事実です。そんな水素水が、私たちの健康を支えてくれる存在として注目さ
れています。
まず、水素水とは水素分子が高い濃度で溶けている水のことを言います。医学的には「水素豊富水」とも言います。
もう少し具体的に説明をすると、水は「水素（H2）」と「酸素（O）」がくっついている状態で、化学式
では「H2O（エイチツーオー）」で表します。すでに水には水素があるのですが、水素水はさらに
水素を豊富に含ませた水です。
水素水の働きは水素分子には、老化やさまざまな病気の原因とされる「活性酸素」を消去す
る働きがあります。そのため、医療分野での幅広い活用が研究されているほか、メディアで美容や
健康に効果があると取り上げられて知名度が上がりました。
また、水素水は厚生労働省が認可している食品添加物ですので、安全かつ安心であり過剰な摂
取による副作用といった心配もありません。
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