水素水には副作用のない利尿作用があります。
たとえばカフェインは利尿作用が高いといわれていますが、副作用としてめまいや、不眠があらわれることがありますし、過剰摂取しすぎるとカフェイン中毒を引き起こす危険性もあります。
しかし、水素水にはこのような副作用が一切なく、摂取しすぎた場合でも体外へと抜けていきます。
水素分子は、宇宙で最も分子が小さく、気体なので体に溜まらないのです。
カフェインよりも、水素水のほうが、有効な性質を兼ね備えているといえるでしょう。
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