運動をする前に水素水を飲むと、より多くの悪玉活性酸素を減少させられます。
悪玉活性酸素とは、身体の毒素を増加させる悪性の酸素です。
激しい運動をすると、この悪性活性酸素が増加し、身体がだるく感じたりします。
しかし、水素水を飲むことで悪性活性酸素が減少し、体の疲れを感じづらくなります。
また、悪玉活性酸素による毒素も排出できるので、よりデトックス効果が高まり、ダイエット効果が得られるでしょう。
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