水素水は冷えているほうが飲みやすいですが、常温のほうが体に良いです。
冷えた水素水を飲むと、内側から体が冷えてむくみやすくなりますし、代謝も落ちます。
むくみや、代謝低下により、毒素が溜まりやすくなるので、ダイエット目的で水素水を使用するなら常温で飲むとよいでしょう。
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