正しい水素水ダイエットの方法~水素水を飲みすぎない

2016/6/2

水素水には、副作用が全くないので、飲みすぎても水素分子が気体となって、体の外に抜けていきます。
どれだけ飲んでも体への影響はないのですが、水分の取りすぎはむくみに繋がってしまいます。
身体がむくむと、代謝が落ちるので、ダイエット効果が半減してしまいます。
多く飲めばよいというわけではないので、水素水は一日500ml程度までが良いでしょう。

 

 

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